Nomadics: Koordinointi Martin Gray
KOORDINOINTI-MULTI-LIIKKEET: Tämä muoto yhdistää jongleerauksen ja pallokehityksen, afrikkalaiset ja sufi-tanssiliikkeet ja Feldenkrais-tyyliset kehon tietoisuustekniikat - kaikki samaan aikaan - vasemman ja oikean aivojen paremman käytön ja integraation kehittämiseksi. toiminnot ja samanaikainen monitahoinen tietoisuus. Nykyiset tieteelliset tutkimukset osoittavat, että useimmat ihmiset käyttävät enintään 15% omasta aivokapasiteetistaan. Nomadics Coordination - Multi-Movement -lomakkeen harjoittelu avaa oven jäljellä oleville 85%: lle.
Nomadics on ainutlaatuinen synteesi urheilu- ja tanssiharjoituksista, fysioterapiatekniikoista ja meditaatiokäytännöistä ympäri maailmaa. Kattava harjoitusjärjestelmä, joka koostuu neljästä eri liikemuodosta, Nomadics kehittää tehokkaasti joustavuutta, koordinaatiota, voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa. Fyysisten hyötyjensa lisäksi Nomadics-harjoitukset tuottavat myös psyykkisiä ja henkisiä tuloksia.
Harjoituksia kutsutaan nomadiksi, koska ne ovat ihanteellisia paimentolaisille, matkailijoille tai kaikille, jotka eivät halua tai eivät pysty käymään kuntosaleilla ja urheiluseuroissa. Nomadics-harjoitusjärjestelmä on suunniteltu ainutlaatuisesti hyödyntämään aloittelijaa ja edistynyttä urheilijaa.
Martin Gray on kulttuuriantropologi, kirjailija ja valokuvaaja, joka on erikoistunut pyhiinvaellusperinteiden ja pyhien paikkojen tutkimukseen ympäri maailmaa. 40 vuoden aikana hän on käynyt yli 2000 pyhiinvaelluskohteessa 160 maassa. The Maailman pyhiinvaellusopas osoitteessa sacredsites.com on kattavin tietolähde tästä aiheesta.